São Paulo registra altas temperaturas e onda de calor

Nesta quinta-feira (02/05), a capital paulista alcançou uma temperatura máxima de 31,7ºC, conforme dados do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Essa marca não era atingida desde maio de 2001, evidenciando a intensidade da onda de calor que assola a cidade. A previsão inicial indicava que a máxima poderia chegar a 33ºC.

Segundo o Inmet, as altas temperaturas são resultado de uma massa de ar quente e seco que se estabeleceu na região, gerando uma onda de calor incomum para o período. Segundo o Inmet, os registros das maiores temperaturas para o mês de maio em São Paulo incluem 31,7ºC no dia 3 de 2001, 31,5ºC no dia 1º de 2024, entre outros.

O mês anterior, abril, foi caracterizado por chuvas abaixo da média e temperaturas bem acima do esperado. O volume de chuva acumulado ficou 70,4 mm abaixo da média climatológica, enquanto as temperaturas médias ficaram 2,9°C acima da média histórica para o período.

Com a falta significativa de chuvas, São Paulo já enfrenta um déficit de 55,5 mm neste ano, representando uma redução de 6% em relação ao mesmo período do ano passado. O Centro de Gerenciamento de Emergências da cidade relata que não houve chuvas significativas nos últimos 16 dias.

Para esta sexta-feira (03/05), a previsão indica máxima de 31ºC, com muitas nuvens durante o período da tarde, porém sem ocorrência de chuvas. No sábado (4), espera-se que a temperatura máxima chegue a 32ºC, mantendo o cenário de calor intenso na região.

Diante desse quadro, a Defesa Civil Municipal mantém toda a cidade em estado de atenção para altas temperaturas.

Cuidados

O Ministério da Saúde recomenda uma série de precauções para lidar com o calor extremo:

Exposição ao sol e calor:

• Evite ficar exposto ao sol diretamente, principalmente entre 10h e 16h.
• Use protetor solar, chapéus e óculos escuros para proteger a pele.
• Opte por roupas leves que não prendam o calor.
• Diminua os esforços físicos e descanse em locais frescos e sombreados.
• Mantenha as janelas abertas em veículos sem ar-condicionado e nunca deixe crianças ou animais dentro de carros estacionados.

Hidratação:

• Beba água regularmente, mesmo sem sentir sede.
• Evite bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar.
• Faça refeições leves e frequentes.
• Ofereça água a recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas doentes, mesmo que não solicitem.

Cuidados coletivos:

• Feche cortinas e janelas expostas ao calor e facilite a circulação de ar.
• Mantenha ambientes frescos e úmidos.
• Verifique o estado de saúde de pessoas idosas ou dependentes próximas e ajude-as a se proteger do calor.

Cuidados com a saúde:

• Armazene medicamentos abaixo de 25º C na geladeira.
• Procure aconselhamento médico se tiver uma condição médica crônica.
• Busque ajuda médica se sentir sintomas como tontura, fraqueza, ansiedade ou sede intensa.
• Em caso de mal-estar, procure um local fresco e beba água ou suco de frutas para se reidratar.
• Tome banhos com água morna durante os períodos mais quentes, evitando mudanças bruscas de temperatura.

Rio de Janeiro

Nesta mesma semana, o Inmet informou que uma onda de calor está se aproximando do Rio de Janeiro, devendo persistir até domingo (05/05). Segundo o alerta do Instituto, moradores de várias cidades do estado enfrentarão temperaturas até 5º Celsius acima da média nos próximos três a cinco dias, a partir de quarta-feira (1º).

O alerta, classificado como perigo, abrange diversos municípios nas regiões metropolitana, sul, noroeste, norte, centro fluminense e baixadas.

Para esta quinta-feira (02/05), o Inmet prevê uma temperatura máxima de 37ºC, com o dia seguinte, sexta-feira (03/05), prometendo ser ainda mais quente, com máxima de 38ºC.

O Rio de Janeiro se une a seis outros estados já enfrentando uma onda de calor severa desde 27 de abril, prevista para continuar até o início da noite deste sábado (04/05):

• Minas Gerais;
• São Paulo;
• Goiás;
• Mato Grosso;
• Mato Grosso do Sul e
• Paraná.